晚上喝葡萄酒会引起肥胖吗？
1. 葡萄酒的热量
葡萄酒是一种含酒精的饮料，不仅酒精含量高，而且热量相对较高。一瓶375ml的白葡萄酒大约含有120-130卡路里的热量。而一瓶375ml的红葡萄酒卡路里数略高，大约有135-150卡路里。虽然相对于其他含糖饮料来说，葡萄酒的卡路里数算是中等偏高的，但并不是主要原因导致葡萄酒会引起肥胖。
2. 葡萄酒对身体的影响
虽然葡萄酒的卡路里数不是主要因素，但是酒精本身是一种高热量的物质，并且能够引起身体内分泌系统的变化，从而影响食欲和新陈代谢率等。当人们大量摄入酒精时，会感到饥饿，容易选择高热量的零食来消除饥饿感，因此也容易超量摄入热量，从而导致肥胖。
3. 喝酒的时间对身体的影响
研究表明，喝酒的时间对身体的影响很大。国外一项研究显示，白天喝葡萄酒和晚上喝葡萄酒对身体的影响是不同的。晚上喝酒会导致失眠、疲劳和抑郁等问题，而这些问题都会影响新陈代谢率、进食量和运动水平等身体参数，因此也容易导致肥胖问题的产生。
4. 少量饮用葡萄酒的好处
虽然大量饮用葡萄酒会给身体带来不好的影响，但是适量饮用葡萄酒对身体也是有一定好处的。研究表明，少量的葡萄酒对血管有一定保护作用，能够预防心血管疾病和中风等疾病的发生；而且适量饮用葡萄酒还能够增强社交性和缓解压力和焦虑等因素，从而改善身体内分泌情况，减轻身体负担，进而有助于控制体重。
总结
晚上喝葡萄酒虽然不是直接导致肥胖的原因，但是喝酒会影响身体新陈代谢率和进食量等因素，同时晚上喝酒还可能导致失眠、焦虑等问题，从而影响新陈代谢率和消耗量等因素，如果饮酒的时间无法控制，则容易导致肥胖问题，因此建议每天适量饮用葡萄酒，最好在晚餐之前喝，控制量在一个标准酒精单位内，一定要注意时间和数量的控制。
